O que a Ioga tem a oferecer para os estudantes que participam da programação de “Retorno Consciente” do Colégio Morumbi Sul? Muito mais do que se possa imaginar. Afinal, em tempos de uma pandemia que se arrasta desde o mês de março, poder destinar alguns momentos a uma prática que promove o bem-estar e o equilíbrio é muito saudável.

Para a instrutora Vanessa Caubianco, especialista em práticas de “mindfullness”, a atividade ajuda as crianças a relaxar e a ter mais concentração, de forma a reduzir a ansiedade para que se desenvolvam e vivenciem os novos momentos de forma mais tranquila”.